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下関海響マラソン 2016 [今日の練習]

久しぶりにブログ更新

久しぶりに試合に参加

さんざんでした。 ( ´艸`)


5km 19:19
10km 39:23 (19:59)
15km 59:25 (20:02)
20km 1:19:33 (20:08)
25km 1:39:49 (20:16)
30km 2:00:19 (20:30)
35km 2:24:00 (23:41)
40km 2:47:42 (23:42)
Finish 2:57:46 (10:04)

5K で右足親指に豆ができ
そのまま我慢して走ったところ
左足の中央にもまめができ


平坦は持つものの

上り下りの20K以降で
皮がめくれ、けるたびに痛みが
でてしまい、30Kからペースダウンして
JOGしました。(´;ω;`)ウゥゥ

ま、練習と思って40K走ったので
よしということにしときます。





nice!(1)  コメント(5) 
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コメント 5

ichirou

ほんとに久しぶりですね。豆ができてもサブスリー達成さすがです。私は次の日曜日、天草マラソンに出場しますが、2時間57分46秒以内を目標に頑張ります。うっしっし( *´艸`)
by ichirou (2016-11-15 00:06) 

tk-runner

こんばんわ。お久しぶりです。

まめができるのは、ま よくある話ですが、今回はうかつにも
両足のまめで、右足は靴が血だらけになっていました。(泣)

ichirouさんは今年は調子がよさそうなので、57分といわず、45分ぐらい狙っていってください。期待しています。
by tk-runner (2016-11-17 21:51) 

ichirou

天草マラソン、57分どころか3時間15分もかかりワースト記録を更新してしまいました。また精進致します。
!Σ(×_×;)!
by ichirou (2016-11-21 22:55) 

tk-runner

ichirou さんへ

天草 お疲れさまでした。当日は気温が高かったのも原因だったようですね。次を狙って頑張ってください。期待しています。
私も 次の防府では、もうちょっとマシなタイムでゴールしたいものです。(笑)
by tk-runner (2016-11-23 09:31) 

うちまる

遅れ馳せながら…海峡マラソンお疲れ様でした!
知っていれば応援に出向けましたが…申し訳ないです…。

血豆できながらも完走、改めてお疲れ様でした…。
マラソンシーズンでもありますし、他のマラソンでの成果楽しみにしています(´∞`)ノシ
by うちまる (2016-12-18 14:52) 

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